ぎっくり腰と塗り絵

先週の日曜の朝、歯を磨いている時に腰に激痛！口の中は歯磨き粉の泡・・・口をすすぐそんな余裕はなく床に崩れ落ちてしまった。あ～ぁ～やっちゃったよ～2度目のぎっくり腰。幸いBOBがいたので何とか抱えてもらい口をすすいで即湿布を貼る。その上にコルセットを巻いて（なぜかいろんな種類持ってます）横になる。ぎっくり腰は冷やす&安静。それしかない・・らしい。少しでも体を動かすと激痛！恥ずかしいけど声が出るくらいの痛み。ここ1年くらい運動する時間もなく、ストレッチもせずに生活してきたからそのつけが来たのかも。　ぎっくり腰は経験した人にしかわからない本当にひどい痛みとそれがどの姿勢の時に襲ってくるかという恐怖心。早く痛みが治まるように！ 　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

先日、楽しみにしていたイベントへ参加。田内万里夫君の曼荼羅のライヴペイント。いや~ウン十年ぶりにクレヨンで塗り絵を楽しみました。塗り絵をやってる時はもう自分の世界。BGMはカレーを作る時の音と子供たちの声（叫び）。すべて生の音と声。はじめは雑音に感じたのがいつの間にか耳になじんでいた。まるで昔の家の中みたいに人が生活していると当たり前に出てくる生活の中の音。あの雑音も受け止め方次第。カレーもおいしかった！　静かな自分だけの時間を過ごしたい人に塗り絵はオススメです。